Ak Balance your body

Dein Training in Heidelberg !

Ganz gleich ob Du sportlich aktiv bist, eine längere Pause hinter Dir hast oder ganz neu einsteigst:
Durch die Arbeit in kleinen Gruppen, habe ich die Möglichkeit, auf Dich persönlich einzugehen, Deine Ausführungen zu korrigieren und Dir die Freude an der Bewegung zu vermitteln.
Mit dem Training schaffst Du Dir regelmäßige Auszeiten, die Dir helfen, Deinen Körper im Alltagstrubel wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Fehlhaltungen zu korrigieren.

Gleichzeitig gebe ich Dir Übungen an die Hand, die Du ganz einfach in Deinen Alltag einbauen kannst – für langfristig mehr Kraft, Flexibilität und Leichtigkeit!

Sie möchten mit Pilates oder Yoga anfangen oder sich etwas Gutes tun, wir bieten auch Personal Training an.

Die Kurse findet sowohl im Studio als auch online statt.

Nutze die Angebote morgens, nachmittags und abends, um Dein Immunsystem zu stärken und weiterhin fit zu bleiben.