Salzraum Heidelberg, Praxis für Entspannungspädagogik

Der Salzraum ist eine kleine Entspannungsoase mitten in Heidelberg. Wir bieten unseren Kunden umfassende und ganzheitliche Entspannungskonzepte in individueller Passung. So möchten wir Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu fördern, zu erhalten und dem Stress im Alltag und schwierigen Lebenslagen erfolgreich zu begegnen.

Unser reguläres Angebot fußt auf den Sitzungen im atmosphärisch beleuchteten Salzraum, in dem natürliche Rohsole mit 6-8% Salzgehalt vernebelt wird. Auf bequemen Liegestühlen lehnen Sie sich zurück und atmen die wohltuende Salzluft. So dringt die Sole tief in die Atemwege ein und befeuchtet die Schleimhäute, erzeugt eine natürliche Stärkung des Immunsystems und lässt Sie ganz nebenbei zu einer heute rar gewordenen Ruhe kommen.

Ideal kombinieren lässt sich ein Aufenthalt im Salzraum mit einer entspannenden Jade-Massage. In unseren automatisierten Massageliegen sind beheizbare Jaderollen verbaut, die die Körperrückseite massieren und auf zahlreiche Akupressurpunkte einwirken. Ihr Erspannungserlebnis wird vervollständigt durch zwei zusätzliche Jadeheizelemente für die Körpervorderseite und harmonische Entspannungsmusik über Kopfhörer.

Nach Vereinbarung bieten wir außerdem Atem- und Klangmeditationen im Salzraum mit anschließender Tiefenentspannung. Die Meditation legt den Fokus auf Ihre Atmung. Dabei inhalieren Sie unsere gesundheitsförderliche Rohsole, gönnen sich und Ihren Atemwegen eine entspannende Auszeit und lernen dabei verschiedene Atemtechniken, die Ihnen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag verhelfen. Sie spüren, wie tief Ihre eigene Entspannung gehen kann, und werden dieses wunderschöne Atem- und Klangerlebnis in angenehmer Erinnerung behalten. Atem und Klang verbinden sich im Körper und im Raum entsteht eine wunderbare entspannte Atmosphäre.

Ein weiterer zentraler Bestandteil unseres Angebots ist die Klangschalenmassage. Hierbei werden Therapieklangschalen auf den Körper aufgelegt und durch leichtes Anschlagen zum Schwingen gebracht. Auf diese Weise überträgt sich der Schall des erzeugten Tons in Form von Vibrationen auf den Körper. Der gesamte Organismus erfährt Ruhe und absolute Entspannung. Weitere Wirkungen der Klänge sind die Stabilisierung des Immunsystems und somit der Gesundheit, Stressbewältigung durch Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien, Regeneration vor allem bei Erschöpfungszuständen und die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung.
Die Klangmassagen finden nach individueller Absprache im Salzraum statt, sodass Sie gleichzeitig unsere heilende Rohsole einatmen können.

In unserem Yogaraum ist Platz für Kinder- und Erwachsenenyoga, welches  Gesc in kleinen Gruppen angeboten wird.Ebenfalls ein Highlight stellt das Salzyoga dar; dieses praktizieren Sie im Salzraum selbst und genießen dabei den Effekt des Salznebels.

Neben unseren Entspannungsanwendungen bieten wir auch ausgewählte Salzwaren an, die sich sehr schön als Geschenke oder Mitbringsel eignen. So haben wir z.B. Salzlampen in verschiedenen Designs, Speise- und Badesalze, Klanginstrumente, Yogi-Tee in verschiedensten Sorten und ausgewählte alkoholfreie Getränke.